治疗“孤独症”的必胜法宝

在线预约 | 咨询专家      进入专家答疑区     来源:河南省医药科学研究院附属医院

  对于长时间沉溺于孤独的朋友来说,他们很容易会患上成人孤独症,如何帮助他们走出孤寂,找回健康快乐的生活呢?看看小编为大家提供的小妙招。

  一、要树立战胜孤独的信心

  战胜孤独是个长时间的过程,需要持之以恒,为此,我们必须怀抱八年抗战的必胜信心。

  二、少食酸性食物

  首先我们需要明确一下什么是“酸性食物”。所谓的酸性食物,并非指食物的味道而是指其性质而言,如各种肉、蛋及糖类等。这类食物进入人体后的最终代谢产物为酸性成分。科学研究证明,孤独症的发生发展与过量食用酸性食物密切相关。因为酸性食物能够把参与大脑正常发育和维持大脑生理功能的钾、钙、镁、锌等元素大量消耗掉,引起思维紊乱。为此,患者应该少食鸡鸭鱼肉、虾、蛋、贝类等酸性食物,多吃蔬菜、水果、奶类、豆制品、海带等碱性食物。

  三、药物治疗是治疗孤独症很好的辅助手段

  治疗方法有西医和中医。西医首选药品有丙咪嗪,氟西汀,氟哌啶醇,抗抑郁剂等,但是有一定的副作用。以中药,针灸为代表的中医是世界医学宝库的一朵奇葩,中医治疗成人孤独症是较好的治疗途径。

  四、敞开自己的心灵,拥抱社会和自然

  俗话说,心病还需心药医,可以考虑在现实生活中找寻信任的人充分倾诉,给自己的心灵减压。现在正是春光无限好的时候,建议多多出游多多参加喜欢的活动。

  小编认为,只要有意识的控制自己,让自己走出自己的小圈子,不再束缚自我,缓解压力,丢掉思想上包袱,相信成人孤独症可以很快的治愈。

(实习编辑:江明亮)