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哪些不良的饮食习惯会导致小儿肥胖

文章来源：郑州多动症医院

    据医生分析，良好的饮食习惯会对疾病起到调理的作用，反之，不良的饮食习惯就会引起一些疾病，研究发现，不良饮食习惯的人群容易出现肥胖症，其中儿童尤为明显，所以家长要引起重视，下面我们来详细了解吧。
 
    (1)喜食甜食和油炸类食物的人：这类人对甜食或油炸类食物常表现出一种特殊的嗜好，往往总也吃不够。
 
    (2)喜欢多食和贪食的人：这类人进食时，在可多食一口或少食一口的时候，常常会做出多食一口的选择。
 
    (3)喜欢暴饮暴食和喜欢吃零食的人：日常生活无规律，以及能量的积少成多是导致这类人发胖的原因。
 
    (4)多食少动的人：有些人饭后喜欢睡上一觉，更有人喜欢在晚上上床睡觉前，再来上一餐夜宵。在不知不觉中体内摄人的能量明显大于消耗量，发生肥胖似乎也是理所当然的。
 
    以上为大家介绍的就是不良的饮食习惯会导致小儿肥胖的相关分析，从文章中我们可以知道引起肥胖的原因有很多，所以家长在生活中要注意避免孩子出现类似的情况，让孩子从小养成良好的生活习惯，远离肥胖症。

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